mata uhorka

Zdravý mätovo-uhorkový nápoj

Tento nápoj sa hodí skôr na horúce letné dni, keďže je veľmi osviežujúci, ale dostala som naň chuť i dnes. Nedávno som totiž čítala, aké blahodárne účinky má jeho zloženie. Navyše je veľmi chutný. Veď vyskúšajte :-)

 

Potrebujeme

INGREDIENCIE
  • čerstvá mäta – za hrsť,
  • limetka – 2 ks,
  • trstinový cukor – 3 PL,
  • šalátová uhorka – približne 15 cm
  • voda – 1 liter

Postup

Pripravíme si džbán. Lístky čerstvej mäty si natrháme na menšie kúsky  a v malej miske si ich vymiešame s trstinovým cukrom, aby pustili šťavu. Môžeme použiť mažiar, alebo lyžičku.

Šalátovú uhorku si nakrájame na plátky. Jednu limetku si prekrojíme na polovičky a vyžmýkame ich do džbánu. Druhú limetku si nakrájame na kúsky.

Do džbánu dáme mätu zmiešanú s trstinovým cukrom, nakrájanú šalátovú uhorku, nakrájanú limetku a zalejeme – buď vodou alebo sýtenou minerálkou.

Nápoj dáme zachladiť na pár hodín do chladničky a podávame v pohároch ozdobených plátkom uhorky. Nech vám slúži na zdravie :-)

11040069_10205303357097565_1913926172_n

11051283_10205303923431723_989671865_n

VESELÁ PANVIČKA VÁM PRAJE DOBRÚ CHUŤ!

Potešte ma vašim komentárom k tomuto receptu :)