Zdravý mätovo-uhorkový nápoj
Tento nápoj sa hodí skôr na horúce letné dni, keďže je veľmi osviežujúci, ale dostala som naň chuť i dnes. Nedávno som totiž čítala, aké blahodárne účinky má jeho zloženie. Navyše je veľmi chutný. Veď vyskúšajte 🙂
Potrebujeme
INGREDIENCIE
- čerstvá mäta – za hrsť,
- limetka – 2 ks,
- trstinový cukor – 3 PL,
- šalátová uhorka – približne 15 cm
- voda – 1 liter
Postup
Pripravíme si džbán. Lístky čerstvej mäty si natrháme na menšie kúsky a v malej miske si ich vymiešame s trstinovým cukrom, aby pustili šťavu. Môžeme použiť mažiar, alebo lyžičku.
Šalátovú uhorku si nakrájame na plátky. Jednu limetku si prekrojíme na polovičky a vyžmýkame ich do džbánu. Druhú limetku si nakrájame na kúsky.
Do džbánu dáme mätu zmiešanú s trstinovým cukrom, nakrájanú šalátovú uhorku, nakrájanú limetku a zalejeme – buď vodou alebo sýtenou minerálkou.
Nápoj dáme zachladiť na pár hodín do chladničky a podávame v pohároch ozdobených plátkom uhorky. Nech vám slúži na zdravie 🙂
